Стр. 45 - 01_2018

Упрощенная HTML-версия

44
Как научиться и научить вниманию?
Святые отцыдают конкретные советы, как стать вниматель-
ным и избегать рассеянности. Святитель Феофан Затворник
рекомендует:
«…можно употреблять некоторые приемы, чтоб при делах
и встречах меньше рассеиваться.
Первое
– никогда не спешите и не суетитесь, действуя, буд-
то впопыхах. Делайте все не спеша, как будто несете стакан
воды, боясь расплескать его, но без ненужной медлительно-
сти: стараясь все сделать наилучшим образом. Чтоб при этом
душа ваша всегда оставалась на месте, сядьте и переберите все
обычно бывающие у вас дела и встречи, и наперед определите,
как в каком деле и случае держать себя, чтоб не развлечься.
Если опыт подтвердит, что придуманное вами ведет к цели,
всегда и поступайте по-придуманному; а если окажется, что
оно не годится, придумайте на место его другое что. Так по-
ступая, вы скоро найдете для себя образ себя-держания, наи-
более подходящий к сохранению не рассеяния мыслей и сер-
дечной теплоты.
Второе
– ничего не делайте спустя рукава, а все с опасливо-
стью, как бы кто властный на вас смотрел и готов был тотчас
с вас взыскать за всякую оплошность. И в самом деле так есть.
Есть всевидящее око Божие, на вас обращенное, есть Ангел
Хранитель, всегда вам сопутствующий; и святые Божии видят
нас.
Третье
– дела, какие приходится вам делать, хоть больше
суть житейские, но все могут быть делаемы так, что бы через
этот образ действования получат нравственный, Богу угод-
ный характер. Ничего не делайте в угоду себе, а все в помощь
и к удовольствию окружающих вас; и будете упражнять само-
отвержение и любовь. Если при этом ко всякому делу успеете
вы приложить соответствующую ему заповедь Божию, чтоб
потом уже делать его из покорности воле Божией, любви к
Богу и из желания благоугождать Ему, то чрез это сделаете,
что среди житейских дел будете на служении у Бога. Такая